როგორ განკურნოს დაბზარული და მშრალი იდაყვები

მშრალი, ფხვიერი მუხლები არის გაღიზიანება, ისინი ნამდვილად უფრო მეტად შეგნებულად გაგიმძაფრებთ, თუ თქვენ ცდილობთ უხალისოდ გამოიყურებოდეთ და თუ არ დარჩით მკურნალობა, ეს შეიძლება იყოს არასასიამოვნო და მტკივნეული. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი დაბზარული მუხლები, თქვენ ალბათ გაქვთ ზოგადი პრობლემა მშრალი კანით და უნდა შეამოწმოთ ჩვენი შესაბამისი სტატიები, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მშრალ კანს (იხ. ქვემოთ მოცემულ ბმულებზე). მშრალი იდაყვები განსაკუთრებით გავრცელებული და ხშირად ჯიუტი პრობლემაა, ამიტომ წაიკითხეთ შემდეგი რჩევები, თუ როგორ უნდა აღადგინოთ კანი რბილ და გლუვ მდგომარეობაში.

მკურნალობა თქვენი მშრალი იდაყვები

მკურნალობა თქვენი მშრალი იდაყვები
გამოიყენეთ რბილი გამწმენდი საშუალებები. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი, დაბზარული მუხლები ან ზოგადად მშრალი კანი, მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ უხეში საპნები და გამწმენდი საშუალებები, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გაშრეს თქვენი კანი. შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც ჩამოყალიბებულია მშრალი კანისთვის.
მკურნალობა თქვენი მშრალი იდაყვები
მოერიდეთ სუნამოებსა და საღებავებს. სუნამოები და საღებავები ხშირად აღიზიანებს კანს და შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი სიწითლე და სიმშრალე. შეარჩიეთ გამწმენდები და ატენიანებს, რომლებიც სუნამოსა და საღებავების გარეშეა.
  • თუ თქვენ აფთიაქში არჩევისას სირთულე გაქვთ, შეეცადეთ იპოვოთ ჩვილებისთვის განკუთვნილი პროდუქტები. ისინი, როგორც წესი, უფრო რბილია და ხშირად სურნელოვანია და საღებავების გარეშე.
მკურნალობა თქვენი მშრალი იდაყვები
იყავით ნაზი თქვენი კანი. ზედმეტი არ გამოიმუშაოთ; კანის ზედმეტად უხეშად შემსუბუქება თქვენს კანის დამატებით დამატენიანებელ ზეთებზე. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ხელები ან რბილი სამრეცხაო დასაფენად. [1]
მკურნალობა თქვენი მშრალი იდაყვები
ფრთხილად შეარჩიეთ თქვენი დამატენიანებელი. თქვენი დაბზარული და მშრალი იდაყვების განკურნების მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის სწორად დატენიანება და გაუფერულება მათ. არა ყველა დამატენიანებელი ერთნაირად იქმნება.
  • კერამიდისა და ჰიალურონის მჟავასთან დაკავშირებული პროდუქტები დაგეხმარებათ თქვენს კანს ტენიანობის შენარჩუნებაში. [2] X კვლევის წყარო www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  • დიმეტიკონის და გლიცერინის მქონე პროდუქტები სასარგებლოა კანის კანის მოსაზიდად. [3] X კვლევის წყარო www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  • ასევე რეკომენდებულია ლანოლინის, მინერალური ზეთის და / ან ნავთობის ჟელეების პროდუქტები და შესანიშნავია წყლის შენარჩუნებაში. [4] X კვლევის წყარო www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  • შეხედეთ ლოსიონებს ლაქტურ მჟავასთან; თქვენი მუხლების დამატენიანებლობის გარდა, ლაქტური მჟავა ნაზად ააფეთქებს შენს კანს. [5] X კვლევის წყარო www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
მკურნალობა თქვენი მშრალი იდაყვები
საშხაპეზე გასვლისთანავე წაისვით თქვენი დამატენიანებელი (სუნამო და საღებავის გარეშე). არ მშრალიყავი მთლიანად; უმჯობესია გამოიყენოთ ლოსიონი, სანამ თქვენი კანი კვლავ ნესტიანია.
მკურნალობა თქვენი მშრალი იდაყვები
სცადეთ ბუნებრივი საკვები scrub და ლოსიონები. თქვენს მშრალ, გახეხილ მუხლებზე შეიძლება აღმოჩნდეს შვებულება სამზარეულოში დაწყებული მრავალფეროვანი საშუალებებისგან.
  • გამოიყენეთ იოგურტი თქვენს მუხლებზე. იოგურტი მდიდარია ლაქტური მჟავებით, რაც ნაზად დაგეხმარებათ კანის გამონაყარის ამოფრქვევაში. ბერძნული ჯიშის იოგურტი განსაკუთრებით სქელი და კონცენტრირებულია. დატოვეთ მუხლებზე 15 წუთის განმავლობაში. [6] X კვლევის წყარო
  • სცადეთ გამოიყენოთ ორგანული თაფლი თქვენს მუწუკებზე, რომელიც უკვე დიდი ხანია ამბობენ, როგორც მშვენიერი საშუალება მშრალი კანისთვის. შეგიძლიათ თაფლი შეურიოთ თქვენს იოგურტის გავრცელებას (ზემოთ), ან წაისვით პირდაპირ იდაყვებზე. [7] X კვლევის წყარო
  • მკურნალობა თქვენი მუხლები ლიმნით. ლიმონის ლიმონმჟავას შეუძლია მუშაობდეს თქვენს მუხლებზე მუქი და მშრალი კანის შესანარჩუნებლად, ასევე ხელს შეუწყობს ნაზად დაშლას. [8] X კვლევის წყარო
  • გამოიყენეთ ბუნებრივი საკვები ზეთები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, ავოკადოს ზეთი, ან ქოქოსის ზეთი, როგორც დამატენიანებელი. წაისვით პირდაპირ თქვენს მუხლებზე, ტენიანობის ხანგრძლივი მოქმედების დროს.
მკურნალობა თქვენი მშრალი იდაყვები
დაფარეთ იდაყვები დატენიანების შემდეგ. მას შემდეგ, რაც წაისვით თქვენი დამატენიანებელი ლოსიონი ან ზეთი, დააფარეთ თქვენი იდაყვები რბილი მილის წინდები (გაშალეთ თითები და მჭიდრო ელასტიური). ეს ხელს შეუწყობს თქვენს იდაყვების დაცვას, სანამ იძინებთ, შეინახეთ პროდუქტი ნაპრალისგან და დაიხურეთ ტენიანობის დროს.

თქვენი გარემოსა და ცხოვრების წესის შეცვლა

თქვენი გარემოსა და ცხოვრების წესის შეცვლა
შეინარჩუნეთ ტემპერატურა დაბალი. მშრალი კანი და დაბზარული მუხლები შეიძლება გახდეს პრობლემა წლის ნებისმიერ დროს, მაგრამ ისინი განსაკუთრებით ხშირია ზამთრის თვეებში, რადგან ჰაერი უფრო მშრალი ხდება.
  • ექსპერტები გვირჩევენ, წინააღმდეგობა გაუწიოთ სიცხის გაძევებას, როდესაც გარეთ ტემპერატურა დაეცემა.
  • შეინარჩუნეთ ტემპერატურა ოდნავ გაცივებული, 68 გრადუსზე. [9] X კვლევის წყარო
თქვენი გარემოსა და ცხოვრების წესის შეცვლა
გამოიყენეთ humidifier. მშრალი შიდა ჰაერის წინააღმდეგობის გაწევის მიზნით, შეიძლება დაგჭირდეთ ტენიანობის გამოყენება, რომ ჰაერი ტენიანი იყოს. დააყენეთ იგი 45-55% ტენიანობაზე. [10]
თქვენი გარემოსა და ცხოვრების წესის შეცვლა
შეზღუდეთ ცხელი საშხაპეები. ნაკლები რამ უფრო დამამშვიდებელია ვიდრე გრძელი, ცხელი, ორთქლიანი შხაპი, მაგრამ ცხელი ტემპერატურა და მართლაც წყლის ზემოქმედება ჩვენს კანზე საშრობი ზეგავლენას ახდენს.
  • იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ თქვენი კანის ბუნებრივი დამცავი ზეთები, უმჯობესია თქვენი წყლის ტემპერატურა გაცივდეს მხარეს.
  • შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თქვენი აბაზანის დრო რაც შეიძლება მოკლე, 5-10 წუთის თავზე. [11] X კვლევის წყარო
თქვენი გარემოსა და ცხოვრების წესის შეცვლა
შეზღუდეთ ცურვის დროს. ცურვა ვარჯიშის შესანიშნავი წყაროა, მაგრამ მკაცრი ქიმიკატების ზემოქმედება, როგორიცაა ქლორი, ხელს შეუწყობს თქვენს მშრალ კანზე. თქვენ უნდა შემოიფარგლოთ თქვენი დრო წყალში, ან საერთოდ აარიდოთ მას, სანამ არ შეძლებთ მშრალი კანის მოშუშებას.
თქვენი გარემოსა და ცხოვრების წესის შეცვლა
დააფარეთ ელემენტები. თუ ზოგადად მშრალი კანისგან იტანჯებით, თქვენთვის სასარგებლო იქნება თქვენი კანის დაცვა ქარისა და მზისგან. ჩვენი იდაყვები ზედმეტ ძალადობას განიცდიან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ მათ განკურნებაზე მუშაობთ, შეიძლება მოინდომოთ გრძელი ყდის ტარება.
  • ატარეთ ბუნებრივი ბოჭკოები, როგორიცაა ბამბა და თავიდან აიცილეთ სინთეზური ქსოვილები, რომლებიც შეიძლება გამაღიზიანებელი იყოს.
  • ბამბა, მიუხედავად იმისა, რომ ბუნებრივი ბოჭკოვანი თვისებაა, შეიძლება ხშირად გააღიზიანოს კანი, ასე რომ თქვენ შეიძლება მოერიდოთ აირიდოთ მაისურებსა და სვიტერებს მატყლისგან, მიუხედავად მათი ზამთრის გასაჩივრებისა.
თქვენი გარემოსა და ცხოვრების წესის შეცვლა
დარჩეთ დატენიანებული. იმისათვის, რომ მკურნალობა თქვენი მშრალი კანი და იდაყვები შიგნიდან გარედან, დარწმუნდით, რომ დალიეთ უამრავი წყალი.
თქვენი გარემოსა და ცხოვრების წესის შეცვლა
შეცვალეთ თქვენი დიეტა. საკვებით, რომლებიც მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, ჩვენი კანის დაცვა უხეში გარემო ფაქტორებისგან და ხელს უწყობს ჩვენს ზეთისგან დამცავ ბარიერებს. [12]
  • თევზი, როგორიცაა ორაგული, ჰალიბუტი და სარდინი, ომეგა -3-ის შესანიშნავი წყაროა.
  • ნიგოზი, ყვავილოვანი კომბოსტოს ზეთი და სელის ზეთი არის ომეგა -3 – ის კარგი წყარო და შედარებით მარტივია თქვენი დიეტა.
  • თქვენს დიეტაში რაიმე ცვლილებების შეტანამდე ან თევზის ზეთის დამატებების მიღებამდე, რა თქმა უნდა უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.
უნდა გავიგო მუხლებზე მკურნალობა. Რაიმე რჩევა?
ღამით წაისვით შის კარაქი ან ნავთობის ჟელე, დილით კი სცადეთ ბავშვის ზეთი ან ლოსიონი.
შეიძლება ეს რჩევები დაეხმაროს მუხლებზე?
Დიახ აუცილებლად.
ჩემი იდაყვები მშრალი და დაბზარულია ძალიან მტკივნეული. Რა უნდა გავაკეთო?
გამოიყენეთ ლოსიონი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენს კანს გაცილებით ლამაზი და ლამაზი იყოს.
შემიძლია გამოვიყენო e45 ჩემს დაბზარული, მუწუკების მუხლებზე?
შეეცადეთ გამოიყენოთ ვასელინი და ლოსიონი, e45 უნდა იმუშაოს როგორც ლოსიონი. ვაზელინს შეუძლია ასევე იმუშაოს დაბზარული ქუსლები.
მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში შეინახეთ ახალ რეჟიმზე. თუ ამ ხნის შემდეგ ვერ ხედავთ შესამჩნევ გაუმჯობესებებს, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.
დაწყება უმარტივესი პროდუქტებით, და თავიდან აიცილოთ მრავალჯერადი პროდუქტის გამოყენება ერთდროულად. რაც უფრო მეტი ინგრედიენტი შეიტანეთ მიქსში, უფრო სავარაუდოა, რომ რეაქცია გექნებათ ან ვერ შეძლებთ მიუთითოთ ის პროდუქტი ან მეთოდი, რომელიც მუშაობს (ან არ მუშაობს) თქვენთვის.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020